Volkswagen 22. Ljubljanski maraton

29. oktober 2017

V soboto, 5.8.2017 spet tečemo!

V soboto, 5. avgusta vas lepo vabimo na SONČNI TEK...


Tudi na počitnicah tečemo

V soboto, 5. avgusta vas lepo vabimo na SONČNI TEK, enajsti skupinski brezplačni tek pod okriljem Volkswagen Ljubljanskega maratona. Razdelili se bomo v tri skupine. Prva skupina bo pretekla 6 kilometrov, druga 14 kilometrov, tretja pa 23 kilometrov. Tekli bomo v krogih. Tak sistem se je izkazal za super idejo, saj smo blizu naše baze, osvežilno pijačo imamo na dosegu, lahko tečemo en krog hitro in en krog počasi. 

Prva (6 km) in druga (14 km) skupina imata zbor ob 8.00 uri zjutraj, tretja (23 km) skupina pa bo začela jutro ob 7.00 uri. Lokacija: Koseški bajer. Prva skupina bo z vmesnimi postanki potovala v tempu okoli 6:15 min/km, druga skupina bo osvajala čas okoli 6:00 min/km, tretja skupina pa bo puščala sled s hitrostjo cca 5:45 min/km. 

Legendarno skupinsko fotografijo naredimo ob 8.00 uri. Tekači na 6 km boste po teku naredili še kakšno vajo za aktivacijo mišic.

Povabite svoje tekaške prijatelje. Tečemo v vsakem vremenu. Skupaj!